운동일기16 6월 5일 이렇게 먹었음에도호호 2주동안 몸무게는 0.5정도 변했지만 몸땡이는 마니바꼇다~.~ 치킨 먹구 그래도 간식만 잘끊으면 (끊엇던걸까) 성공적 기분이가 좋구나~.~ 2주뒤엔 좀더 괜찮아지길!! 2016. 6. 6. 6월 4일 토요일 오전에 매운 볶음밥 3숟가락 먹고 데이트감 요번엔 도시락 들고 나감 뮤지컬 인터미션에 사먹은 식빵. 사진의 1/2 먹음 집에가니 아빠가 치킨을 해놓으셨다. 워낙 좋아하는거라 눈풀려서 10개 이상 한자리에서 먹어버림.. 심지어 교정 브라켓까지 탈락ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 요건 아빠 생신케익 ㅋㅋ 12:00에 딱 챙겨드렸당 그리고 캐익은 3/24만 먹음(즉 한조각반) 2016. 6. 5. 6월 3일 금요일 7시에 일어나서 우유에 뮤즐리 타먹음 슈영장에서 만난 아람이랑 점심ㅋㅋ 111-7 밀에서 오로시 함박스테이크 먹음 밥은 1/2 남김 나머지는 싹쓸이 3시쭘 배고파서 사브레 2/3이랑 바나나 1개 먹음.. 총 세봉지준 한봉지만 먹어야지했는데.. 내가 한봉지 더먹었다가는 산학장학생 떨어질거다 라고 스스로 암시까지 걸었다만 ㅡㅡ 아몰랑 떨어질래 하고 먹어치운 나래기ㅠㅠ... 저녁은 대신 고구마랑 샐러드. 김치.. 밤에 야식~.~ 동네의 39치킨ㅋㅋㅋ 왠지 담날 아빠가 치킨을 해주실거같았지만 그래도 여기 치킨은 양질이다 ㅋㅋ 한 6조각 쯤 먹음. 2016. 6. 5. 6월 2일 목요일 눈뜨자마자 뮤즐리에 우유타먹기 오전엔 지민이랑 같이 쥐엑스 -플랭크 1.5분 정도 (끊어서) - 스쿼트 30번쯤 - 런지 30번쯤 - 슈퍼맨 자세 10번쯤 -크런치 15번 - 무릎대고팔굽혀펴기 10번이하ㅠㅠ 학식 돈까스연구실커피4시쯤 속쓰려서 고구마5:30 닭가슴살 바질맛그러고도 배고파서 두부+김치나중엔 김치다먹고 케찹;; ㅇㅅㅇ 우웩밤엔 운동나감 ㅋㅋㅋ 걷기1시간~.~ 2016. 6. 5. 이전 1 2 3 4 다음
