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자유게시판/소소한 운동기록

운동일기

by 1000dazzling 2016. 4. 12.
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유산소30
스쿼트 30
런지 30

마운틴 클라이머 20x3
버드독 10x3
플랭크 1
이너싸이 30
복근 5

토탈 1시간 ㅠㅠ
담엔꼭 두시간!!

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