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최근 인바디.
53킬로라는 숫자를 보긴 했지만(ㄷㄷ)
이제껏 중 점수는 제일 높게 나왔다.. 75/100;
이제껏 70 운동좀 해야 73이 최고였는데;
아마도 이런 결과를 얻은건 체수분량이 최초로 부족하지 않게 뜬 덕인 듯 하다.
체지방도 제일 말랐을때에 비하면 1킬로밖에 더 안나가고..
어쨋든 그래도 너무 건강돼지 되는 느낌은 지울수 없다.
이제 최소 하루 스쿼트 100개 플랭크 1분씩 5번 만큼은 지켜보려한당!!!
유산소는 헬스장 꼭 가고. ㅠㅠ
방에 짐볼을 사서 필테에서 배운걸 해보고 싶기도 하다. ㅋㅋㅋ
열심히해서 가을 겨울엔 날씬이 되어야지.!!
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