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[대전] 관평동 수비드 치킨 맛집, 인근주민 ​오늘은 교정 카페를 인연으로 알게된 SH를 만나러 가는날! ​처음본 사람에게 예의를 갖추고자 화장을 함대구에 파우치를 놔두고 왔지만 대전에 있는 서브아이템들로도 화장하기 충분함을 발견....나 그동안 화장품이 너무많긴 많았구나.. ​가게 된 카페는 관평동의 카페 알베로!요즘은 스타벅스같은 체인보다는 개인카페가 끌렸는데 잘됐다능. ​​찻잔이 어마무시하게 많다.분위기 좋아. > 2016. 8. 28.
휴대용 워터픽 WP-450 ​NiTi 코일스프링 이후에 즉시 질러버린 워터픽직구로 사려다가 휴대용 하나 사는데 이것저것 따지고나면 정식수입 사는거랑 별반 차이가 없어보였다ㅠㅠ그리고 무엇보다 일주일정도 기다릴 수가 없는 상태난 지금 이게 당장 필요했다. -_ㅠ그래서 GS샵에서 그냥 막 질러버림 지른지 하루만에 배송온 워터픽 박스 > 2016. 8. 24.
[D+112] 양치지옥에 빠지다... 나이타이 코일 스프링이 좌우에 2개씩 총 4개가 설치되었다...ㅇㅅㅇ그외에도 꼬아진 철사 등이 더생겨서 입속에 양치 환경은 거지같이되어버림....ㅠㅠ어흑 양치도저히안될거같아서 워터픽도 주문했다.오늘 도착할거라 곧 후기도 쓸예정 ㅠ_ㅠ 입 다 다문 거라능...어금니를 뒤로 밀고 있어서 그런지 전보다 개방교합은 더 심해졌다!!ㅠㅠㅠㅠ못난이 되는중... 어서 입이 다물리길!! 그나저나 교정하면 살빠진다더니 몇년새최고몸무게찍고있네ㅡㅡ.. 2016. 8. 24.
2016년 8월 19일 ~ 8월 25일 운동 식단 2016.08.19 (토) 버피테스트+스쿼트 복합 20번런지 약간플랭크, 윗몸일으키기 약간번걷기 40분 아침: 과자 =ㅅ= 점심: 강된장보리밥 1/3, 곤드레밥 1/3, 고등어저녁: 단호박 4조각, 요거트, 과자 한웅큼, 가자미찜 조금 2016.08.20 (일) 스쿼트 60개런지 10개백익스텐션 + 덤벨로우 1KG 40개싸이클링 15분걷기 20분 (6.0km/h) 아침: 단호박 2조각+ 우유점심: 양배추+ 밥 조금간식: 부바스 샌드위치+아메리카노저녁: 오리고기 + 밥조금+부추 2016.08.21 (월) 싸이클링 20분스쿼트 40개데드리프트 45개레그레이즈 45개싯업 20개플랭크 1분걷기 5분로잉머신 500m (대략 3분) 아침: 된장찌개 + 밥 종이컵 1컵점심: 양배추삶은 것 + 밥 종이컵 1.. 2016. 8. 24.

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