다이어트일기34 6월1일 성공적 아침에 무려 도시락 쌈 샐러드+연어 ㅡ> 왼쪽거 점심에먹고 오른쪽은 간식으로 저녁에먹움 점심 간식대한이오빠랑 카페카페랩사람들 보고 배고프다고 징징해서 남은 프레즐 먹기z 내가먹은양은 전체의 1/5이하일듯저녁 학식 + 고구마 조그만거 한개 밤에 길에서 런지하고 돌아다님 ~.~ 2016. 6. 2. [Day 31] 5월의 마지막 아침 7시에 베이컨+바나나+단호박간식: 우유+뮤즐리+블루베리+바나나 조금 점심 학식 3000원 밥은 다 남김ㅋㅋ 간식 우유 간식 스벅 저녁 탄두리닭가슴살+바나나1 야식: 포도+참외+피자조금 운동: 방에서40분 나가걷기30분 2016. 6. 1. [Day 29] 일요일 ㅇㅅㅇ 눈뜨고 10분도 안되서 남은 치킨을 해결했다. 30뷴 걸어가서 세븐팩토리 도착! 요거트가 맛있었던게 기억은 나는데 정신차리려면 커피는 먹어야해서.. 둘이서 세개시킴 굳... 다시 30분 걸어서 차타고 청주감 저녁으로 김밥1줄씩이랑 씨없는포도+바나나2개 먹음 산책40분함 배가 두둑하다 ㅇㅅㅇ + 마트다녀옴 가는길에 워킹런지중간중간 운동토탈 1. 걸은시간2시간~3시간(핏빗아 어딧니ㅠㅠ) 2. 워킹런지 70회 3. 스쿼트 10회 (...) 2016. 5. 29. [Day 28] 치..치팅데이.. 아점: 베이컨 5조각, 고구마1개, 단호박 샐러드 간식: 스벅 아메리카노, 편의점 공차 타로밀크티 저녁: 포메인 2인셋트메뉴 (쌀국수+볶음밥+월남쌈 조금) (밥은 배불러서 남기고 좀 싸옴) 야식(12시...) 충만치킨 ㅠㅠ 감자리필3번 좋아하는 현주의 모습 ㄷㄷ 스노잉어니언 3조각 남기고 갈릭간장은 9조각 남겨옴. 배불러서 4시까지 매니큐어 하다가 잠 .. 괜차나 치팅이니까.... 2016. 5. 29. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
