인바디1 [Day 4] 식단+ 인바디 나는 얼굴과 배에 살이 몰리는 복부비만 체형이다!복부비만 체형이 아니면 이 글은 재미가 없고 와닿지 않을수도 있다 ㅋㅋ54kg가 인생최대몸무게 (키는 162cm) 라는거에 엄살떤다고 할수도 있다 -_-; 그치만 그 54킬로에서 19킬로가 지방이라면?그리고 그 지방이 반 이상이 배에 몰려있다면?바지는 25사이즈가 허벅지까지 들어가는데, 허리에 맞춰사면 28을 사야한다면? 이건 심각한거라고 생각한다. 그게 예전의 내모습이였다.지금도 솔직히 남들이보면 다이어트 왜하냐고들 하는데, 나는 안다.내가 다이어터, 혹은 유지어터를 관두고 예전처럼 살면 어떤체형이 될것인지를...... -_-;; 나는 배로 살이 몰리긴 했지만 체지방률은 원래는 20% 정도로 그냥 노말한 여자사람 이였다. 중간에 해외생활때문에 쪘다가 다시.. 2016. 5. 3. 이전 1 다음